Prezentujemy Państwu artykuł stworzony w harmonijnej współpracy z happinessdiy.pl
Czy wiesz, że możesz zrobić pyszny sok z mniszka w domu? Mniszek lekarski to gorzkie, zielone zioło o potężnych właściwościach. Liście i korzenie mniszka są bogate w składniki odżywcze i wspierają wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Oprócz promowania zdrowia wątroby, mniszek jest również bogaty w wapń i inne składniki odżywcze. Możesz zrobić pyszny sok z mniszka za pomocą sokowirówki.
Zieleniec mniszka ma liczne korzyści, w tym jest doskonałym środkiem oczyszczającym. Po wyciśnięciu soku, mniszek lekarski zawiera wiele witamin i minerałów i może poprawić układ trawienny. Aby jeszcze bardziej zwiększyć jego korzyści, dodaj seler i ogórek. Te zioła mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Możesz użyć każdego z tych trzech ziół w dowolnym przepisie. Powstały sok jest niezwykle korzystnym napojem dla Twojego organizmu. Nie pomijaj tego kroku!
Liście mniszka lekarskiego zawierają duże ilości potasu. Nie obniża poziomu potasu, ale ma właściwości moczopędne. Jako diuretyk, mniszek sprzyja zwiększonej produkcji moczu. Hamuje również wzrost bakterii i zapobiega infekcjom dróg moczowych. Oprócz tych korzyści zdrowotnych, mniszek zawiera właściwości przeciwbakteryjne, antybakteryjne i przeciwutleniające. Mniszek ma również właściwości przeciwnowotworowe. Jeśli szukasz sposobów, aby zrobić sok z mniszka w domu, oto kilka z nich:
Możesz wycisnąć sok z liści i korzeni mniszka i dodać sok z cytryny, aby dodać kwaśną nutę do swojego napoju. Możesz nawet dodać małe kawałki pietruszki, selera, jarmużu, jabłka i zieleni mniszka. Dodaj wyciśniętą cytrynę, aby nadać jej trochę zing. Następnie dodaj kilka kropli soku z cytryny dla smaku. Po zmieszaniu wypij!
Innym sposobem na cieszenie się sokiem z mniszka jest dodanie go do sałatek lub smoothies. Te zieleniny są bogate w błonnik i witaminy. Mniszki są również doskonałym źródłem wapnia, który pomaga zapobiegać utracie kości. Podczas gdy mniszek może smakować nieprzyjemnie dla niektórych osób, jest to wysoce odżywczy i korzystny pokarm. Smoothie z mniszka może być doskonałym wzmacniaczem zdrowia dla Twojego dnia.
Poza tym, że jest smacznym, orzeźwiającym napojem, ziele mniszka jest załadowane witaminą K. Ta witamina wspiera układ odpornościowy organizmu, promuje dobre widzenie i wzmacnia kości i skórę. Sok z mniszka lekarskiego może być dobrą alternatywą dla kawy lub innego substytutu kawy. I ma podobne właściwości do kawy i mówi się, że jest ziołem detoksykującym. Zatem śmiało, tej wiosny spróbuj pysznego mniszka lekarskiego.
Podobne tematy
